マンナンヒカリでご飯までカロリーダウン！！

一番気になるカロリーはご飯！！

そんなご飯のカロリーを減らしてくれる補助食品の紹介です＾＾

マンナンヒカリの「マンナン」とはコンニャクの事

コンニャクから作られた偽米粒

ご飯の量を変えずにカロリーを下げれます( *´艸｀)

これ実際に毎日食べていますが（私は33％で食べています）
言われないとわからないくらい自然にお米と混ざります！！
混ぜるな自然！ですヾ(≧▽≦)ﾉ
違和感はなく
早炊きＯＫ！
冷凍しても
電子レンジ600ワット2分で元通り♪
ＯＦＦするカロリーを自分で選べます！
例：

25％カット

米2合＋マンナン1本75ｇ＝炊き上がり３合＝25％カット！
米４合＋マンナン２本150ｇ＝炊き上がり６合＝25％カット！

３３％カット

米0.5合＋マンナン0.5本37.5ｇ＝炊き上がり1合＝33％カット！
米1合＋マンナン１本75ｇ＝炊き上がり2合分＝33％カット！
米2合＋マンナン2本150ｇ＝炊き上がり4合分＝33％カット！

50％カット

米0.5合＋マンナン1.5本112ｇ＝炊き上がり2合＝50％カット！
米1合＋マンナン3本225ｇ＝炊き上がり4合＝50％カット！

私自身も愛用していますが
私の感想的には
少し柔らかいご飯にたけたなぁ。。。
っといつも炊くたびに思わされる程度で
水の量や炊飯器によって変わってきます！

ですが我が家の２台を使って食べ比べてみても

やっぱり普通のご飯にしか感じません！！ヾ(≧▽≦)ﾉ
良質なお米を食べている方だと味や食感の違いに気が付くのかもしれませんが
我が家は親戚の田んぼで作ったお米＋コシヒカリなので
舌が肥えてなく毎日おいしくいただいています！ヾ(≧▽≦)ﾉ



と、どうやらリニューアルを重ねて今の味に至ったようで！
皆さんもぜひ！試してみてください！！

商品ラインナップ！↓

お好みの％でカロリーを落としたい方！

マンナンヒカリ　152g ＜スティックタイプ＞

こんにゃく生まれの米粒状加工食品です。毎日のごはんで無理なくカロリーコントロール。38gのスティックが4袋入った小容量炊きタイプです。

内容量：152g (38g×4袋)

マンナンヒカリ（炊飯前）の栄養成分
1袋（38ｇ）当たり

■エネルギー：95kcal ■たんぱく質：0.1g ■脂質：0.2g ■糖質：23.0g ■食物繊維：10.5g ■ナトリウム：60mg（食塩相当量0.2ｇ）
※食物繊維の一部としてポリデキストロース4.9g、セルロース4.7g（エネルギー換算係数0kcal/ｇ）を使用。

マンナンヒカリ　525g ＜スティックタイプ＞

こんにゃく生まれの米粒状加工食品です。毎日のごはんで無理なくカロリーコントロール。75ｇのスティックが7袋入ったお徳用タイプです。

内容量：525g (75g×7袋)

マンナンヒカリ（炊飯前）の栄養成分
1袋（75ｇ）当たり

■エネルギー：188kcal ■たんぱく質：0.2g ■脂質：0.3g ■糖質：45.3g ■食物繊維：20.7g ■ナトリウム：119mg（食塩相当量0.3ｇ）
※食物繊維の一部としてポリデキストロース9.7g、セルロース9.3g（エネルギー換算係数0kcal/ｇ）を使用。

栄養成分比較（炊飯後100g当たり） ※カロリー33％カット

■エネルギー：113kcal ■たんぱく質：1.5g ■脂質：0.3g ■糖質：25.0g ■食物繊維：3.3g ■ナトリウム19mg（食塩相当量0ｇ）
※３３％カロリーカット：炊きあがり２合（お米１合にマンナンヒカリ７５ｇで炊飯）の場合
「日本食品成分表２０１０」水稲めし・精白米より計算

栄養成分比較（炊飯後100g当たり） ※カロリー25％カット

■エネルギー：126kcal ■たんぱく質：1.9g ■脂質：0.3g ■糖質：27.6g ■食物繊維：2.2g ■ナトリウム：12mg（食塩相当量0ｇ）
※２５％カロリーカット：炊きあがり３合（お米２合にマンナンヒカリ７５ｇで炊飯）の場合
「日本食品成分表２０１０」水稲めし・精白米より計算

そんな時はレンチンパックもあります♪

どんな味なのか、まずは試してみたいっ！という方もこれから食べてみてはいかがですか？( *´艸｀)

マンナンごはん

「マンナンヒカリ」と北海道産「ゆめぴりか」※1をブレンドし、黒部の名水でつややかに炊きあげたパックごはんです。 
糖質・カロリーを25%カット※2、食物繊維4.8g。

※1 第二区分(精米たんぱく含有率7.5～7.9%)を使用。
　　　第二区分とは、｢北海道米の新たなブランド形成協議会｣が
　　　独自に定めた品質基準です。
※2 「日本食品標準成分表2010」水稲めし・精白米参照。

内容量(1食分)：160g

栄養成分表示1食(160g)当たり

■エネルギー：168kcal　■たんぱく質：2.2g ■脂質：0.2g ■炭水化物：41.8g（糖質：37.0g 食物繊維:4.8g） ■食塩相当量：0～0.1g

マンナンごはん3個パック

「マンナンヒカリ」と北海道産「ゆめぴりか」※1をブレンドし、黒部の名水でつややかに炊きあげたパックごはんです。 
糖質・カロリーを25%カット※2、食物繊維4.8g。

※1 第二区分(精米たんぱく含有率7.5～7.9%)を使用。
　　　第二区分とは、｢北海道米の新たなブランド形成協議会｣が
　　　独自に定めた品質基準です。
※2 「日本食品標準成分表2010」水稲めし・精白米参照。

内容量(3個パック)：480g(160g×3個)

栄養成分表示1食(160g)当たり

■エネルギー：168kcal　■たんぱく質：2.2g ■脂質：0.2g ■炭水化物：41.8g（糖質：37.0g 食物繊維:4.8g） ■食塩相当量：0～0.1g

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